logo

طرق للتحكم في إنفعالاتك

  أولاً : إعرفي أن إنفعالاتك اختيارية وليست تلقائية كما تعتقدي وأنتي التي تستطيعي أن تتحكمي فيها  فلا أحد يكرهك على البكاء  أو الزعل أو الضحك أو غير ذلك . ثانياً : إعملي بمبدأ الوقاية خير من العلاج أو بمعني آخر تجنبي الضغوط من الأساس  و ابتعدي عن الناس السلبيين…اقرأ المزيد


للغيرة حدود

  سبل التعامل مع الزوج الغيور –  لا تخفي شيئاً عنه وحاولي أن لا تستثيري شكوكه وبالتالي غيرته، واجعليه على ثقةٍ دائمةٍ بتصرفاتك وأقوالك. –  تعاملي مع ملاحقته ومراقبته لخصوصياتك وكأنك لاتنتبهين لها، فلن تخسري شيئاً إن لبى فضوله وتأكد من حبك له. –  لاتتجاهلي اتصالاته بك، وحاولي أن تتكلمي…اقرأ المزيد


الوجه الأخر للرجل بعد الزواج

  تقول أسماء الصالح "حديثة الزواج": أيام الخطوبة كانت أجمل كثيراً من أيام الزواج، وأنواع الهدايا كانت أروع، وكان زوجي يتصل دوماً ولو في وسط الليل؛ لأنه مشتاق لسماع صوتي، ولا أعرف أين يذهب هذا الاشتياق بعد الزواج؟وتتفق معها عبير أحمد، حيث تقول بتنهيده حارة: مكالمات قبل الزواج كانت كلها…اقرأ المزيد








 Tweets by masrelbalad