( تحرق الدهون) اللون الأحمر للفراولة يحتوى على الانثوسيانين الذى يساعد على حرق الدهون، فعندما تم إطعام حيوانات تخزن الكثير من الدهون فى جسدها، بالانثوسيانين جنباً إلى جنب مع النظام الغذائى، كانت النتيجة أنهم خسروا ما يقرب من 24% من وزنهم. ( تقوية الذاكرة) يساعد الانثوسيانين على تقوية الذاكرة بنسبة…اقرأ المزيد
لا تأكلي أطعمة مليئة بالبهارات و التوابل تجنبي إضافة نكهة من التوابل أو البهارات الحريفة علي أكلاتك تحديدًا في السحور حيث تتسبب في الشعور بالعطش طوا فترة الصيام. قللي من الشاي و القهوة التي تتسبب بشكل أساسي في جفاف الجسم، لهذا ان كنتِ معتادة علي تناول الشاي أو القهوة…اقرأ المزيد
تقوم فكرة المبادرة على دعوة مستخدمى مواقع التواصل الاجتماعى إلى ترشيح الرموز النسائية التي يرون فيها مثالا يحتذى به في تحقيق أحلامهم ، والمثابرة لتحقيق تغيير حقيقى إيمانا بقضايا بعينها تهدف الي تغير المستقبل . وتهدف حملة #ستات_بتغير_بكره الى تسليط الأضواء على هذه النماذج الإيجابية فى المجتمع فضلا…اقرأ المزيد
جاء ذلك خلال اللقاء الثاني الذي نظمته هيئة كير الدولية مصر حول ( وضع مادة قانونية تُجرم حرمان المرأة من الميراث ( بالتعاون مع الاتحاد الاقليمى للجمعيات الأهلية بالمنيا ومديرية التضامن الاجتماعى وعدد 120 جمعية ومؤسسة بالمحافظة ، بحضور عدد من رجال الدين و أساتذة في مجال القانون…اقرأ المزيد
,لما لهم من القدره على إيصال المعلومة لجمهور ,وذلك في إطار مشروع تمكين وحماية الشباب ,والذي يهدف إالي تحسين الفرص المتساوية للشباب والفتيات للحصول على المعلومات المتعلقة بالصحه الجنسية والإنجابية ,وخدماتها والحد من الزواج المبكر وختان الإناث وغير ذلك من الممارسات الضارة وإلتي تستهدف الفئات الشبابية من سن 15 وحتي…اقرأ المزيد
اشاد المحافظ خلال تفقده لاقسام المعرض المختلفة بجودة المنتجات المعروضة والمشغولات اليدوية ورخص اسعارها مقارنة بالاسعار خارج المعرض ، مشيراً الى اهمية تنظيم تلك المعارض بصفة مستمرة والتى تساهم بدورها فى تشجيع المراة العاملة والمعيلة لفتح مصادر دخل لها من خلال عرض مشغولاتهم اليدوية ويساعد ايضاً فى تمكينها اقتصادياً…اقرأ المزيد
لرصد ومناقشه عدم تعييين خريجات كليات الحقوق والشريعه والقانون فى مجلس الدوله. بحضور فقهاء دستوريين وقانونين مع مجموعه من الخبراء من مختلف المستويات المعنيه بقضايا التمييز ضد النساء، بجانب مجموعه من السياسين ونائبات البرلمان وممثلى اﻻحزاب المصريه للخروج بتوصيات وحلول للتحديات التى واجهتها خريجات كليات الحقوق والشريعه والقانون. وقد اكدت…اقرأ المزيد
وأشارت يحيي أن اللاجئ يقوم بالتسجيل في المفوضية ويحصل على بطاقة الكارت الاصفر والتي تحتوي على كل ما يخص الهوية، حتى اذا مر باي مشكلة قانونية تدخل المؤسسه لحلها دون اي رسوم او اي اجر محاماه كما اوضحت مي يحيي انه يتم زيارة المساجين اللاجئين لمساعدتهم، لعدم عودتهم إلى…اقرأ المزيد
أولاً : إعرفي أن إنفعالاتك اختيارية وليست تلقائية كما تعتقدي وأنتي التي تستطيعي أن تتحكمي فيها فلا أحد يكرهك على البكاء أو الزعل أو الضحك أو غير ذلك . ثانياً : إعملي بمبدأ الوقاية خير من العلاج أو بمعني آخر تجنبي الضغوط من الأساس و ابتعدي عن الناس السلبيين…اقرأ المزيد
المحاباة والمحسوبية في تكريم المتفوقين ... شعار إدارة سوهاج التعليمية
دكتور محمود زيدان لنافذة مصر البلد:الأسرالطلابية داعم هام للتكافل الاجتماعي
سوهاج ... روضة أطفال الزهور بنجع النجار تحتفل بتخريج الدفعة التاسعة
تأثير الابتسامة ...هاجر هارون مدربة التنمية البشرية
المشاكل الأسرية وطرق حلها ...لمدربة التنمية البشرية هاجر هارون
مؤسس مجموعة 73 مؤرخين يوضح دورهم و اعمالهم تجاه بطولات…
حلقة الاستاذ هاني عمارة ببرنامج 90 دقيقة مع معتز الدمرداش…
بالفيديو ... على طريقة لعب العصا أطفال حضانة نجع النجار…
قصيدة لما جيت أكتب عن أمى للطالبة ملك مصطفى العشرى
بالفيديو مؤسسة الشرباني بسوهاج تقيم احتفالية كبري بقاعة الاوركيد بسوهاج…
11.jpg)
